في المرحلة الأخيرة من رحلة البُعد الثالث (الجزء الأول)
نُشر في حُدِّث في
★كيف يتعامل القلب مع المواقف المفاجئة
حين يوشك تاريخ الحضارة القديمة على الانتهاء، فإن الذات العليا قد تجعل الجسد، لدى بعض الناس، يمرّ بمصيرٍ قاسٍ من الهدم والبناء (التطهير العظيم)، لكي تنقل عادات التفكير القديمة إلى الوعي الإلهي الأصلي.
وذلك لأن هناك كارما لا يمكن محوها وتطهيرها إلّا بالتجربة، لكن حتى هذه، إن قلنا الحقيقة، تكون قد صُغّرت إلى جزءٍ من بضعة أجزاء أو من عشرات الأجزاء من المصير الذي كان ينبغي أن يظهر، وتظهر بعد أن تُحصر في عناءٍ صغيرٍ جدًّا.
ومع ذلك، ففي مثل تلك الأوقات قد تسيطر على قلب الإنسان وخزات أفكارٍ انفعالية لا حيلة له فيها، فلا يستطيع أن يفكّر في الأمور بهدوء، ولا أن يتّخذ حكمًا رصينًا، فيصير في حالٍ لا يستطيع فيها أيّ حركة.
ففي مثل تلك الأوقات المصيرية بالذات، من الجيّد أن تجعل تنفّسك هادئًا عن وعي.
والحقّ أنه في مثل تلك المواقف بالذات تظهر ثمار الاجتهاد الدائب، ويُعين الإنسانَ ما قدّمه من خيرٍ في الماضي، لكن لا مجال في موقفٍ مفاجئ للكلام الهادئ من قبيل «لو كان كذا».
فحين تنبثق بلا انقطاع أفكار قلقٍ وخوفٍ مفاجئة لا حيلة فيها، أو ألمٌ وعذابٌ لا مخرج منهما، أو حزنٌ هائل كأن كلّ المستقبل قد أظلم، حتى كأن الحال العقلية قد تبخّرت، فإن الذي يُعيدك إلى حالٍ واعيةٍ هادئة في وقتٍ قصير، دون إنفاق وقتٍ أو مال، ودون الاعتماد على غيرك، هو رنين التنفّس العميق العميق ذاته.
وفي تلك الحال، يكون أفضل أيضًا أن تنطق في قلبك، على إيقاع التنفّس البطيء، كالترديد، كوتوداما نور الحياة التي تتجاوز كلّ مفاهيم التضادّ الثنائي.
لأن إيقاع التنفّس العميق هو نبض الكون ذاته، وكلمات الخير المطلق التي تتجاوز الحسن والسيّئ (كلماتٌ مثل: «كلّ شيءٍ عمليةٌ لخلق عالمٍ أفضل. لا بأس! تحقّقٌ عظيم!») هي الطاقة ذاتها التي تعكس رنين الألوهية في هذا العالم وتُجسّده ظاهرة.
ثم حين تفعل ذلك فعلًا، فإنك أنت من يُفكّر ويُقرّر بأيّ كلماتٍ تقولها، لكي تقتنع بها.
وإن كان الموقف مأزقًا مادّيًّا، فقد ينفتح طريق الحلّ بطلب العون من الناس. وحتى أمام عاصفة الأفكار الانفعالية الهائجة، فإن دعم من حولك وعلاج الطبيب عونٌ مهمّ. ومع ذلك، فإن مفتاح تهدئة العاصفة من أعماق القلب موجودٌ أيضًا في وعيك أنت.
فتلك القوّة كامنةٌ في داخل كلّ إنسان.
فالإنسان يستطيع، بتراكم تجارب نجاحٍ صغيرة يقود فيها نفسه بنفسه، أن يوسّع سعة روحه، أيًّا كان.
وبذلك يتقدّم أيضًا تعمّق مستوى الوعي في الوقت نفسه.
فحال فقدان السيطرة على النفس، أو حال الاستسلام لعذاب الأفكار الانفعالية، هي حالٌ حبس فيها الإنسان وعيه في قشرةٍ صغيرةٍ صغيرةٍ من عادات التفكير، وذلك لأن سعة الوعي قد صغرت بعادات التفكير التي تحدّ الذات.
وأعمّ الطرق وأشملها للخروج من ذلك، وإحسان استخدام القلب بحرّية، هو أن تجري تنفّسك الدائم على إيقاعٍ هادئ.
وطريقةٌ قويّة أخرى لتركب إيقاع التنفّس، يجدر التفكير فيها، هي أن تُحدث في مؤخّرة أنفك صوت تنفّسٍ يشبه صوت الأمواج المتكرّرة على شاطئٍ ساكن، وتجعله يتردّد.
أن تتنفّس وأنت تُصدر صوت تنفّسٍ يشبه الأمواج، «شااا، شووو، شااا، شووو»، وتُركّز وعيك على ذلك الصوت.
فعندئذٍ يُنبَّه الدماغ البيني من تلقاء نفسه، فيكون لذلك أثرٌ يحتضن برفقٍ حتى مناطق العقل الباطن الأوسع والأعمق، ويشفيها. (يتبع في المرة القادمة)
